Uống nước dừa có giảm đau bụng kinh không là thắc mắc của rất nhiều chị em gửi đến phòng khám đa khoa Mayo thời gian gần đây. Để tìm hiểu thêm về vấn đề này, các bác sĩ chuyên phụ khoa sẽ giải đáp cho bạn qua thông tin dưới đây.
Liệu uống nước dừa có giảm đau bụng kinh không?
Theo các bác sĩ, uống nước dừa có giảm đau bụng kinh không còn tùy thuộc vào cơ địa và tình hình của mỗi người. Không phải ai cũng có thể sử dụng và sử dụng đúng cách loại trái cây này hiệu quả.
Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới khi đến thời kỳ rụng trứng và là biểu hiện cho biết cơ thể bạn đang hoàn toàn khỏe mạnh ở góc độ sinh lý. Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên ở phái nữ xuất hiện ở tuổi dậy thì và kéo dài cho đến khi mãn kinh lúc cao tuổi.
Hàng tháng mỗi khi đến ngày hành kinh là cơ thể chị em thường có nhiều biểu hiện bất thường do nội tiết tố tăng cao. Điển hình là người mệt mỏi, nóng hơn, dễ cáu gắt, đau lưng và đặc biệt là đau bụng kinh…Chính vì vậy, nhiều người tìm đủ mọi cách để biết được đau bụng kinh làm sao hết nhằm tránh những khó chịu mà hiện tượng này gây ra. Một trong số đó chính là sử dụng dừa.
Theo Đông Y thì dừa là một loại trái có nhiều nước, vị ngọt, tính bình, không độc. Nước dừa có tác dụng trừ phong, ích khí, giải nhiệt, tiêu độc và các bệnh lý đường tiêu hóa.
Còn theo các nghiên cứu khoa học thì dừa có chứa nhiều protein 0,3%, chất béo 0,2%, đường 4,7% (chủ yếu là glucose, fructose), các chất khoáng: Ca, Na, K. L, P, Fe…, các vitamin C, PP.
Liệu uống nước dừa có giảm đau bụng kinh không
Các chuyên gia cho biết việc sử dụng nước dừa chữa đau bụng kinh không phải là không có cơ sở. Nhiều trường hợp được ghi nhận uống nước dừa có giảm đau bụng kinh một cách đáng kể. Tuy nhiên, việc sử dụng nước dừa cũng phải đúng cách.
Theo đó, chị em không được sử dụng nước dừa lạnh bởi sẽ khiến tình trạng đau bụng nặng hơn. Cùi dừa cũng có thể dùng được và có tác dụng ngang với nước dừa.
Đối với tình trạng trễ kinh thì bạn cũng có thể sử dụng dừa để đả thông kinh nguyệt. Tuy nhiên kể cả khi dùng để chữa trễ kinh và ứng dụng uống nước dừa có giảm đau bụng kinh thì cũng không nên dùng quá nhiều. Chỉ cần khoảng 1 đến 2 trái là đủ.
Ngoài ra, những người bị huyết áp thấp, thấp khớp hay bị các dấu hiệu như tay chân lạnh, da xanh cũng không nên sử dụng dừa để tránh các biến chứng đáng tiếc.
Để có thể sinh hoạt bình thường trong chu kỳ kinh nguyệt thì ngoài uống nước dừa có giảm đau bụng kinh bạn cũng nên bổ sung nhiều chất dinh dưỡng thông qua các loại trái cây, rau củ, thịt bò và tránh xa những chất kích thích như rượu bia, thuốc lá và các thực phẩm nhiều dầu mỡ.
Nếu còn bất cứ điều gì cần thắc mắc về vấn đề uống nước dừa có giảm đau bụng kinh không, các bạn có thể liên hệ với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi trên website để biết thêm chi tiết. Bên cạnh đó bạn cũng sẽ được hướng dẫn hỗ trợ điều trị bệnh một cách cụ thể. Phòng khám Đa khoa Mayo luôn có những ưu đãi đối với khách hàng chat, đặt hẹn online hoặc bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua hotline (08) 3929 3929 – 093 960 9600 để nhận được sự hỗ trợ tốt.
The post Uống nước dừa có giảm đau bụng kinh không? appeared first on Phòng khám đa khoa Mayo - Mayo Clinic.